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かぼちゃのスープの作り方 完成写真

【レシピカード】本場ドイツ風かぼちゃスープ

コンソメやジャガイモを使わず、じっくり炒めた玉ねぎの甘みとカボチャ本来の旨味、生クリームのコク、ナツメグの香りで仕上げるドイツの定番スープ。素材の味を贅沢に味わう、上品でやさしい味わいのレシピです。
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 人分
Course: 料理
Cuisine: ドイツ料理

Ingredients
  

【かぼちゃのスープ】
  • 500〜600 g かぼちゃ(種・ワタを取った正味量:約400〜450g)
  • 1 玉ねぎ(大きめ)
  • 1 かけ ニンニク
  • 20 g バター
  • 500〜600 ml
  • 50 ml 生クリーム
  • 適量
  • 少々 黒コショウ
  • 少々 ナツメグ
【トッピング(お好みで)】
  • 適量 かぼちゃの種(軽く煎ったもの)
  • 少量 仕上げ用生クリーム

Method
 

  1. かぼちゃは種とワタを取り除き、小ぶりのサイコロ状にする(※ドイツのHokkaido種なら皮ごと、日本の栗カボチャなら皮を少し削る)。玉ねぎとニンニクも細かく切っておく。
  2. 鍋にバターとニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加える。焦がさないように注意しながら、しんなりと薄黄色になるまでじっくり炒め、甘みとコクを引き出す。
  3. かぼちゃを加え、全体にバターが馴染むまで約2分サッと炒め合わせる。水を注ぎ、沸騰したら弱火にして蓋をし、竹串がスッと通る柔らかさになるまで約15分煮込む。
  4. 一度火を止め、ハンドブレンダーでダマがなくなるまでしっかりピューレ状にする。生クリームを加え、弱火で混ぜ合わせながら塩、黒コショウ、ナツメグを入れて味を調える。
  5. 器に盛り、仕上げ用の生クリームを少量回しかけ、お好みで煎ったかぼちゃの種を添えて完成。