本場ドイツの種と雑穀本場ドイツの種と雑穀③|ドイツパンに欠かせない「かぼちゃの種」の栄養とおいしい食べ方
ドイツパンに欠かせない「かぼちゃの種(Kürbiskerne)」。8つの高い栄養効果や1日の摂取目安(10〜15粒)、パン生地をパサつかせない正しい浸水方法、キュルビスケルンブロート等のおすすめレシピや保存法を実体験から優しく解説します。
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