お菓子・パン作りの材料かぼちゃの種の驚きの効果8選とオススメレシピ4選 かぼちゃの種はスーパーフードに数えられる、とても栄養価に優れた食材の一つです。オススメレシピと一緒にご紹介しています。 2023.02.17 2023.09.18お菓子・パン作りの材料